อาหารการกินต้านโรค

posted on 10 Oct 2009 11:29 by dlwesterndigital

ตำรับ “โภชนาการบำบัด” (บางส่วน) ที่สืบทอดกันมานาน และควรสืบทอดกันต่อไป เพราะหาง่าย ราคาถูก ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าป้องกันและรักษาได้จริง ทั้งไม่มีผลข้างเคียงเหมือนยาแผนปัจจุบันหลายๆ ตัว


โรค: ปวดหัว
ควรรับประทาน: ปลา (ทั้งน้ำจืดและน้ำเค็ม)
เพราะ: น้ำมันปลามีสรรพคุณช่วยป้องกันและแก้อาการปวดหัว ยิ่งรับประทานร่วมกับขิงจะช่วยให้หายเร็วขึ้น

โรค: ภูมิแพ้
ควรรับประทาน: โยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยว

โรค: หัวใจ
ควรรับประทาน: ชาเขียว (เป็นประจำ)
เพราะ: สารประกอบในชาเขียวช่วยป้องกันไม่ให้ไขมันไปจับตัวตามผนังหลอดเลือด

โรค: นอนไม่หลับ
ควรรับประทาน: น้ำผึ้ง (เป็นประจำ)
เพราะ: สารอาหารในน้ำผึ้งมีฤทธิ์เป็นยากล่อมประสาท ทำให้หลับสนิท

โรค: หืดหอบ
ควรรับประทาน: ต้นหอมหรือหัวหอม
เพราะ: มีตัวยาทำให้หลอดลมปลอดโปร่ง

โรค: ไขข้ออักเสบ
ควรรับประทาน: ปลาแซลมอน ทูน่า ปลาโอ ซาดีนส์ แม็คเคอเรล ฯลฯ
เพราะ: น้ำมันปลาทำให้อาการอักเสบลดลง

โรค: ท้องอืด ท้องผูก
ควรรับประทาน: กล้วยหรือขิง
เพราะ: กล้วยช่วยถ่ายท้อง ขิงช่วยขจัดอาการคลื่นไส้ในตอนเช้า

โรค: ท้องร่วง
ควรรับประทาน: แอปเปิ้ลสุกทั้งเปลือก (แต่ควรล้างให้สะอาดเพื่อป้องกันยาฆ่าแมลง)

โรค: หงุดหงิด ฟุ้งซ่าน
ควรรับประทาน: ข้าวโพด
เพราะ: ข้าวโพดช่วยบรรเทาความเครียด ความวิตกกังวล และความคิดสับสนได้เป็นอย่างดี

โรค: กระดูกพรุน
ควรรับประทาน: สับปะรด
เพราะ: สับปะรดอุดมด้วยแมงกานีส ช่วยให้กระดูกแข็งแรง

โรค: ความจำเสื่อม
ควรรับประทาน: หอยนางรม หอยแครง และหอยอื่นๆ
เพราะ: ในหอยมีสารสังกะสีช่วยบำรุงสมอง

ทั้ง หมดที่กล่าวมา แม้ยังไม่เป็นโรคอะไร ก็ควรรับประทานอย่างสม่ำเสมอ เพราะเป็นอาหารในชีวิตประจำวัน และเป็นการป้องกันเอาไว้ก่อน ดีกว่าเป็นแล้วค่อยมาแก้ไขในภายหลัง

http://sex.sanook.com

 

Western Digital Caviar Green Power 500GB 7200RPM S300 16MB SATA Internal Hard Drive Kit Western Digital My Passport Essential 250GB Ultra Portable USB Hard Drive - Black Western Digital Av Greenpower Edition 500 Gb Sata-ii 16 Mb Internal Hard Drive Western Digital Scorpio 250GB 5400rpm Serial ATA 8MB 2.5 inch Hard Disk Drive (WD2500BEVS) WESTERN DIGITAL WD7501AALS Caviar Black 750GB (7200rpm) SATA 32MB Hard Disk Drive (Internal) Western Digital Scorpio Blue 500GB (5400rpm) SATA 8MB Hard Drive (Internal) My Book World Edi. II 4TB Western Digital RE2 500GB 7200rpm SATA 16MB Hard Drive (Internal) Western Digital Caviar Black 500GB (7200rpm) SATA 32MB Hard Disk Drive (Internal) Western Digital My Book World Edition 1.5TB Gigabit Ethernet Shared Storage Solution Western Digital My Passport Essential 320GB USB 2.0 Portable Hard Drive - Vibrant Pink Western Digital My Passport Essential 250GB USB 2.0 Hard Drive (Arctic White) (WDMEW2500TE) Western Digital My Passport Elite 320GB USB 2.0 Portable Hard drive - Cherry Red Western Digital My Book Studio Edition II 1TB Firewire 400 / 800 & eSata External Hard Drive Western Digital Caviar Blue 250 Gb 7200 Rpm Sata-ii Internal Hard Drive Western Digital Caviar SE 160GB 7200rpm SATA 300MB/s 8MB Hard Drive Western Digital 500GB World Edition Gigabit Ethernet NAS Western Digital My Book Home Edition 750GB - USB 2.0 / Firewire 400 & eSata Hard drive Western Digital RE2 160GB 7200rpm SATA 16MB Hard Drive (Internal) Western Digital WDME4000TE My Passport Essential 400GB USB 2.0 Portable Hard Drive -Midnight Black Western Digital My Passport Studio 400GB FireWire 400/800 and USB 2.0 2.5 inch Portable Hard Drives (External) WD Caviar WD400BB - Hard drive - 40 GB - internal - 3.5" - ATA-100 - 7200 rpm - buffer: 2 MB 80GB 5400rpm 2.5" Western Dig S/ATA Drive, Rotation Speed: 5,400rpm, Cache: 8MB Hard Disk Drive WD Caviar WD1600JB Special Edition - Hard drive - 160 GB - internal - 3.5" - ATA-100 - 7200 rpm - buffer: 8 MB
Tags: อาหารการกินต้านโรค0 Comments

10 อาหาร...เสริมพลังทางเพศ

posted on 10 Oct 2009 11:24 by dlwesterndigital
10 อาหาร...เสริมพลังทางเพศ เชื่อหรือไม่ว่า ผักและผลไม้ที่เราเลือกทานกันทุกวันนี้ มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างความต้องการทางเพศ หรือเรียกสั้นๆ ว่า เซ็กซ์ ได้ดีเทียบเท่ากับ ไวอากร้า ทีเดียว เซเลรี่ ผัก ตระกูลคึ่นช่ายแบบนี้ แม้ไม่ค่อยเป็นที่นิยมหรือรู้จักของคนไทยเท่าไหร่ แต่สรรพคุณกลับไม่น่ามองข้าม เพราะเซเลรี่มีสาร แอนโดรสเตอโรน (Androsterone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นอารมณ์ทำให้ทั้งชายและหญิงที่ได้ลิ้มลองรสชาติของ เซเลรี่ เคลิบเคลิ้มได้ตามๆกัน หอยนางรมสด เป็น ที่ทราบกันอยู่นานนมแล้วว่า ทานหอยนางรมแล้วคึก เพราะอะไรนะหรือ ก็เพราะว่าหอยมีธาตุสังกะสี ที่เพิ่มจำนวนสเปิร์มและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน นอกจากนั้นในหอยนางรมตัวขาวๆ ยังมีสาร โดพามิน (Dopamine) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสนุกในการมีเซ็กซ์ ดังนั้นนานๆ ทีอย่าลืมป้อนหอยนางรมสดให้หวานใจคุณบ้างนะ กล้วย ประกอบ ไปด้วยเอนไซน์ Bromelain ที่เชื่อว่าสามารถเพิ่มสัญชาติญาณทางเพศให้ผู้ชายได้ นอกจากนั้นกล้วยผลยาวๆ นี้ยังมีโซเดียม และวิตามิน บีรวม ที่เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ส่วนจะทานกล้วยอย่างไรให้เร้าใจ คงไม่ต้องแนะ เพราะผู้หญิงมักเรียนรู้วิธีการทานกล้วยให้ยั่วยวนได้ง่ายๆ อโวคาโด ผล ไม้รูปร่างประหลาดมีส่วนผสมของกรด โฟลิค ที่ช่วยระบบเผาผลาญโปรตีน ช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย นอกจากนั้นยังมีวิตามินบี 6 และโปแตสเซี่ยม ที่ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศให้ทั้งชายและหญิง วิธีทานอโวคาโด ง่ายๆ แค่ผ่าครึ่งผลแล้วตักเนื้อในด้วยมือของคุณเอง แล้วให้หญิงสาวของคุณขบกินเบาๆ อัลมอนต์ หรือเมล็ดถั่วต่างๆ เมล็ด มหัศจรรย์เหล่านี้มีสารที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนให้กับผู้ชาย และกลิ่นหอมของมันยังช่วยเพิ่มความเสน่หาให้คุณทั้งสองได้ด้วย ดินเนอร์มื้อนี้อย่าลืมเทียนหอมกลิ่นอัลมอนต์เพิ่มบรรยากาศ พร้อม ไอศครีมผสมอัลมอนต์ปิดท้ายซักถ้วย มะม่วง, พีช, สตรอเบอร์รี่ อะไร จะหวานฉ่ำเท่ากับกัดกินผลไม้เหล่านี้ ผลไม้เหล่านี้มีรูปร่าง ความฉ่ำที่เพิ่มอารมณ์ปรารถนาและยังมีวิตามินซีเพิ่มความสวยใสให้ผิวด้วย ลองชโลมน้ำผลไม้เหล่านี้ลงบนคู่รักของคุณ แล้วเช็ดมันออกด้วยริมฝีปากบางเฉียบของคุณ หรือ หั่นผลไม้เหล่านี้เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วป้อนสาวเจ้าตอนที่เธอกำลังทำท่าออรัลเซ็กซ์ก็เข้าท่าไม้น้อย ไข่ รวมทั่งไข่นก ไขปลา มี วิตามินสูง ทั้งบี 5 และบี 6 ที่ช่วยปรับระดับของฮอร์โมนและลดความเครียด ซึ่งทั้งสองนี้มีผลต่อความต้องการทางเพศ อยากเปลี่ยนรสชาติการบำรุงด้วยไข่ดิบ ลองเปลี่ยนมาลิ้มรสไข่ปลาคาเวียร์ จิบกับแชมเปญ คงเพิ่มสีสันกับกิจกรรมที่คุณทั้งคู่จะเริ่มขึ้นได้ไม่น้อย กระเทียม แม้ กลิ่นจะทำร้ายบรรยากาศสวยๆของคุณ แต่ประสิทธิภาพของกระเทียมที่มีสาร อัลลีซิน (Allicin) ที่ช่วยเพิ่มความดันเลือด ให้สูบฉีด เพิ่มความต้องการทางเพศ สำหรับใครที่ไม่ชอบกลิ่นกระเทียมสามารถเลือกทานแบบแคปซูลแทนได้ ชอกโกแลต ของ ว่างสุดโปรดของสาวๆ ที่มีสาร Theobromine คล้ายคาเฟอีน และ Phenylethylamine สารเคมีที่เชื่อว่าเมื่อทานแล้วสามารถผลิตความรู้สึกว่า “รัก” ให้ผู้ที่ทานได้ นอกจากนั้นชอคโกแลตยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ (Anti-oxidants) ที่ช่วยป้องกันโรคและดีต่อสุขภาพโดยรวม แม้อาหารเหล่านี้มีส่วนเสริมสร้างความรักและเซ็กซ์ของคุณให้มีสีสัน แต่อย่าลืมว่าอาหารหรือผลไม้บางชนิดอาจไม่ดีต่อสุขภาพของคนทาน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารที่เพิ่มความดันโลหิต คนที่เป็นโรคความดันสูง ต้องระวัง!!! ที่มา http://sex.sanook.com/
Western Digital My Passport Elite 640GB USB 2.0 Portable Hard - Charcoal Western Digital Elements 500GB USB 2.0 External Hard Drive Western Digital - WD Scorpio WD1200BEVE - Hard drive - 120 GB - internal - 2.5'' - ATA-100 - 5400 rpm - buffer: 8 MB Western Digital Caviar 640GB SATA II 32MB Cache Dual Processor 3.5 inch Black Internal Hard Drive OEM Western Digital My Passport Elite 500GB USB 2.0 Portable Hard - Metallic Red Western Digital My Book Studio Edition II 2TB eSATA/FireWire/USB Hard Drive (External) Western Digital My Book Essential Edition 1.5TB USB 2.0 External Hard Drive Western Digital My Passport Elite Mobile 400 GB USB 2.0 External Hard Drive (Cherry Red) Western Digital My Passport Elite 320GB USB 2.0 Portable Hard - Metallic Red Western Digital My Book World Edition Gigabit Ethernet Shared Storage (Single Drive) HD My Book2 Essential/2TB 7200rpm 16MB WD VelociRaptor WD3000HLFS - Hard drive - 300 GB - internal - 3.5" - SATA-300 - 10000 rpm - buffer: 16 MB OEM - Western Digital Caviar SE16 320GB 7200rpm SATA 300MB/s 16MB Hard Drive Western Digital Caviar SE16 500GB 7200rpm EIDE 16MB Hard Drive (Internal) Western Digital RE4 2TB Enterprise SATA II 7200RPM 3.5 inch Internal Hard Drive OEM Western Digital Passport Pocket Drive 6GB USB2.0 My Passport Essential WDBAAA5000AWT - Hard drive - 500 GB - external - Hi-Speed USB - arctic white Western Digital My Passport Essential 250GB USB 2.0 Portable External Hard Drive - Real Red Western Digital My Passport Essential 250GB USB 2.0 Portable External Hard Drive - Artic White Western Digital RE3 500GB Enterprise SATA II 7200RPM 3.5 inch Internal Hard Drive OEM 160GB Caviar WD1600AAJS SATA II Hard Drive Western Digital Elements Desktop 500GB (7200rpm) Hard Disk Drive (External) (WDE1UBK5000U) Western Digital RE3 320GB Enterprise SATA II 7200RPM 3.5 inch Internal Hard Drive OEM Western Digital My Passport Elite 500 Gb Usb 2.0 2.5 Inch External Hard Drive (bronze) Western Digital Caviar HDD 80Gb EIDE 8.9ms 7200rpm OEM
Tags: 10, อาหาร, เสริมพลังทางเพศ0 Comments

ทำอย่างไรให้เขากลับคืนมา

posted on 10 Oct 2009 11:10 by dlwesterndigital
spac_writeAd('site=sanook.com/area=sanook.sex.romance.sorrow/position=pos.center1/aamsz=text/method=jscript',52);
ผิดหวัง
ทำอย่างไรให้เขากลับคืนมา เสีย น้ำตาไปหลายปี๊บตอนถูกเขาบอกเลิก ทุกวันนี้ก็ยังหวนไห้อาลัยหา ตัดใจไม่ได้เสียที อยากขอคืนดี อยากตามงอนง้อ อยากได้เขากลับคืนมาเป็นของเรา ทำอย่างไรดีหนอ... ลองนั่งคิดสาระตะทบทวนดูหลายตระหลบ ก็ยังอยากได้เขามาเป็นแฟนเหมือนเดิม ไม่ว่าเราเป็นฝ่ายบอกเลิกเขาโดยไม่ดูดำดูดี หรือถูกเขาทิ้งอย่างไม่มีเยื่อใย ผลสุดท้ายก็ต้องเป็นฝ่ายอ่อนข้อตามตอแยขอคืนดีจนได้ ก็เพิ่งรู้นี่นาว่าในก้นบึ้งของหัวใจเรายังรักเขาอยู่ไม่วายเว้น...เฮ้อ ชีวิตหนอชีวิต ก้าวออกไปไขว่คว้า ข้อ นี้ง่ายมาก เคยเล่นตัวอย่างไรก็อย่าประพฤติเช่นนั้นอีกเด็ดขาด สมัยก่อนต้องทำกระบิดกระบวนยักท่าอย่างนั้นอย่างนี้ ทำเชิ่ดเป็นนางพญา ขนาดเขามาโผล่หน้าประตูบ้าน ก็ยังอ้อยอิ่งแต่งตัวราวกับจะไปประกวดนางงาม ปล่อยให้เขารอเป็นนานสองนาน เลิกเก๊กเสียที ถึงตอนนี้เราต้องพยายามติดต่อกับเขา เมื่อก่อนเขาเคยโทรหาเราวันละสิบหน ถึงตอนนี้แม้แต่อาทิตย์ละหนเขาก็คงไม่โทรมาแล้ว ดังนั้นเราจึงต้องเป็นฝ่ายเริ่มต้น ยกหูโทรศัพท์เสียแต่วันนี้ อย่ามัวรอให้เขาโทรมาหา เขาอาจกำลังอายหรือไม่ก็กำลังเริ่มคบหาสาวรายใหม่ รีบลงมือซะ เดี๋ยวจะชวดเสียก่อน อีเมล์ไปเลย แม้ จะตัดขาดกันไปแล้วในฐานะคนรัก แต่เราก็ยังติดต่อกันได้ในฐานะเพื่อน ดังนั้นนี่คือโอกาสที่เราจะเริ่มขบวนการลมพัดหวนด้วยการติดต่อทางอีเมล์เอา ไว้เรื่อยๆ อย่าให้เขากระโตกกระตาก นี่คือสายใยที่คอยเชื่อมไว้ไม่ให้ขาดจากกันแบบหายสาบสูญ อย่าเพิ่งถึงขนาดส่งกลอนมอบความรักหวานจ๋อย เอาแค่ส่งต่อบทความที่น่าสนใจ เรื่องตลกขำๆ รูปน่ารักๆ หรือแค่ทักทายสบายดีไหม เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีของการหวนคืน อย่าไปกุ๊กกิ๊กกับหนุ่มอื่น ห้าม เด็ดขาดสำหรับข้อนี้ ถึงแม้จะทำยากสักหน่อยก็ต้องยอม เขาอาจเข้าใจที่คุณไปเดทกับคนอื่นหลังเลิกรากัน แต่ถ้าอยากได้เขากลับคืนมาจริงๆ อย่าเอ่ยถึงเรื่องนี้ อย่าทำพิรุธให้จับได้ ถ้าเขาบังเอิญรู้มา ก็ให้บอกปัดไปว่า ไม่มีอะไร แค่เดทกันเท่านั้น หยอดไปหน่อยก็ได้ว่า การออกเดทกับคนอื่นทำให้เรารู้ว่า ไม่มีใครมาแทนที่เขาได้ (หวานซะ) ใช้วาจาเป็นตัวชูโรงเข้าไว้ เดี๋ยวดีเอง อย่าลืมวันเกิดหรือวันครบรอบเด็ดขาด ข้อ นี้ยิ่งลืมไม่ด๊ายลืมไม่ได้ ถึงแม้ผู้ชายบางคนไม่ให้ความสำคัญกับเรื่องกุ๊กกิ๊กแบบนี้ แต่การที่มีคนโทรมาแฮปปี้เบิร์ธเดย์ย่อมดีกว่าไม่มีใครนึกถึง แล้วยิ่งถ้าเป็นอดีตคนรักซึ่งเพิ่งเลิกรากัน อาจทำให้เขารู้สึกซาบซึ้งมากกว่าปกติ เขาจะรู้สึกว่าเราให้ความสำคัญกับเขา ราวกับเป็นเจ้าชายเลยทีเดียว ถ้าเป็นไปได้น่าจะส่งการ์ดไปให้ แต่ถ้าทำไม่ได้ส่งอีเมล์แทนก็ดี อย่างน้อยยังดีกว่าไม่มีอะไรเลย จริงไหม โทรศัพท์แสดงความห่วงใยเสียแต่ตอนนี้ มี เวลาว่างช่วงไหนก็จงหยิบหูโทรศัพท์ขึ้น กดหมายเลขของเขาทักทายพูดคุย แสดงความห่วงใยกังวลในตัวเขา เขาจะรู้สึกว่าเรายังมีเขาอยู่ในความคิดคำนึงทุกขณะจิต และอาจจะตลอดไปเสียด้วย แต่อย่ารุกรานรีบร้อนเซ้าซี้ขอคืนดีในตอนนี้ เขาอาจกำลังปรับตัวปรับใจ ถ้าดันทุรังใจร้อนดีไม่ดีเขาเตลิดไปไหนไม่รู้ด้วยนะ
Western Digital My Passport Essential 500GB USB 2.0 Portable Hard Drive - Intense Blue Western Digital 120GB 2.5" IDE HDD Laptop Hard Drive for Eurovox PVR Western Digital My Book Home Edition 2TB USB 2.0 Firewire & eSata External Hard Drive WD Caviar Black WD6401AALS - Hard drive - 640 GB - internal - 3.5" - SATA-300 - 7200 rpm - buffer: 32 MB Western Digital My Passport Essential 320GB USB Portable Hard Drive -Artic White Western Digital Caviar Black 750 Gb Sata-ii 32 Mb Internal Hard Drive Western Digital Scorpio Blue 250GB EIDE 8MB Cache 2.5 inch Internal Hard Drive OEM Western Digital My Passport Essential 320GB USB 2.0 Portable External Hard Drive - Cool Silver Western Digital My Passport Essential 1TB USB 2.0 Portable External Hard Drive - Black Western Digital Scorpio Black 320GB SATAII 16MB Cache 2.5 inch Internal Hard Drive OEM Western Digital MyBook 2 Office Edition 500GB USB 2.0 External Hard Drive Western Digital Scorpio Black 250GB (7200rpm) SATA 3GB/s 16MB Hard Drive (Internal) *WD 40GB 3.5 INCH 7200RPM HDD WD400BB Western Digital My Passport Elite 500GB USB 2.0 Portable Hard - Charcoal Western Digital My Passport Elite 250GB USB 2.0 Portable Hard Drive - Titanium Western Digital Scorpio 750GB SATA 8MB Cache 2.5 inch Blue Internal Hard Drive OEM Western Digital My Passport Essential 160GB USB Portable Hard Drive Western Digital My Passport Essential 500GB USB 2.0 Portable External Hard Drive - Real Red Western Digital Scorpio Blue 80GB SATA 8MB Cache 2.5 inch Internal Hard Drive OEM Western Digital My Passport Studio Mobile 320 GB USB 2.0/Firewire External Hard Drive Western Digital Caviar Green 1TB 3.5 inch Hard Disk Drive SATA 32MB Cache Western Digital My Passport Essential 250GB USB Portable Hard Drive -Real Red Western Digital My Passport Elite 400GB USB2.0 2.5 inch Hard Disk Drive (External) - Cherry Red My Book Studio Edition II WDH2Q40000 - Hard drive array - 4 TB - 2 bays - 2 x HD 2 TB - FireWire 800, Hi-Speed USB, Serial ATA-300, FireWire 400 (external) Western Digital My Book Home Edition 1TB USB 2.0 Firewire & eSata External Hard Drive
0 Comments
Previous | Next